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100円で作れる「糖質オフ」やせるレシピ
住川啓子/監修

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全国の主婦から絶賛の声!
(事前アンケートから抜粋しています)

「家計も助かるし、体重落ちるし、こんな画期的なレシピ本、もっと早く出して欲しかった」(38歳・大阪府)

「1ヶ月実践しただけなのに、-10kg。友達にも薦めたい一冊!」(36歳・神奈川県)

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「旦那のメタボなお腹が凹んで、食費も凹んで大助かりです」(28歳・福岡県)

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「お肉とお酒が大好きなウチの旦那にピッタリのダイエット法!3ヶ月で14kg落ちました」(35歳・東京都)

安い!簡単!大満足! からだに、家計にやさしいダイエットメニュー!

お肉をいっぱい食べても体重がグングン落ちる!1品100円以下なのに満腹になれるレシピ98種掲載!カロリー制限無しで、お肉もお酒もOKな「糖質制限」ダイエット。本書はそんなダイエットにピッタリなメニューを多数掲載しました。肉、魚、野菜料理から、鍋料理、デザートまで! 糖質量と食費の目安付!
(巻末付録:食品別糖質一覧表)

体裁:A5判・並製・111ページ
定価:1,000円+税
発行元:TOブックス
発売中!
ISBN:978-4-86472-092-2

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